Blog
Impulse aus der Praxis
Traumasensible Orientierung zu Trauma, Regulation & Teilearbeit.
Warum ich nicht alles teile | Und trotzdem authentisch arbeite
Was es bedeuten kann, Raum zu halten, statt sich zu zeigen.
Was eine Gruppe tragen kann | Über Gemeinschaft, Resonanz und den Raum dazwischen
Viele Menschen funktionieren lange, bis der Körper nach Entlastung fragt.
Dieser Text beschreibt, wie Gruppen einen Raum öffnen können, in dem wir nicht tragen müssen, sondern gehalten werden. Leise, langsam und im eigenen Tempo.
Die 3 wichtigsten Begriffe rund um Trauma | Und was sie bedeuten
Was Trauma, Bindungs- und Komplextrauma bedeuten und warum Verstehen der erste Schritt zu Sicherheit sein kann.
Der Herbst und unser Nervensystem | Über das Still werden und Durchatmen
Hier erfährst Du, warum der Herbst so deutlich spiegelt, was Dein Körper in Zeiten von Reizüberflutung und Anspannung braucht.