Gestalt- & Traumatherapie – Praxis für integrative Psychotherapie
Ihr Raum für mehr Selbstbestimmung und authentische Veränderung.
Mein Angebot
In meiner Arbeit fließt vieles zusammen: die traumasensible Haltung der integrativen Traumatherapie, das Hier und Jetzt der Gestalttherapie, Körperwahrnehmung, innere Bilder, achtsame Impulse – immer abgestimmt auf das, was Sie mitbringen. Je nach Thema arbeite ich im Rahmen der integrativen Traumatherapie mit Ego-State-Therapie (Anteile Arbeit) oder Innerer Kind Arbeit, Hypnotherapie, Brainspotting und integrativer Gestalttherapie. Wichtig ist mir nicht die Methode an sich, sondern dass sie zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.
Meine Praxis befindet sich in Berlin-Prenzlauer Berg, direkt am Übergang zu Friedrichshain.
Zwischen zwei Wellen gibt es Raum für Veränderung.
Janine Simões –
Heilpraktikerin
Einzeltherapie
Individuell. Vielfältig. Geschützt. Sensibel.
Coaching
Entfalten Sie Ihr Potenzial!
Online
Weltweit. In Ihrer gewohnten Umgebung.
Gruppenkurs
Gruppe ist eine Bereicherung!
Janine Simões – Heilpraktikerin
Manche Menschen spüren: So, wie es gerade ist, soll es nicht bleiben. Sie fühlen sich erschöpft, überfordert, verlieren sich in alten Mustern – im Kontakt mit sich selbst oder mit anderen. In meiner Praxis in Berlin-Prenzlauer Berg, nahe Friedrichshain – oder online – begleite ich Sie dabei, eigene Gefühle ernst zu nehmen, alte Muster zu hinterfragen, Beziehungen klarer zu gestalten und neue Schritte zu gehen. Ich arbeite mit Traumatherapie und Gestalttherapie – individuell, ruhig und mit Blick auf das, was jetzt gerade da ist.
Zwischen zwei Wellen gibt es Raum für Veränderung.
Ich habe Erfahrung mit…
Integrative Psychotherapie
Ich verbinde verschiedene therapeutische Ansätze – je nachdem, was gerade hilfreich ist. Mal braucht es Raum zum Fühlen, dann wieder Struktur. Entscheidend ist, dass es sich für Sie stimmig anfühlt.
Traumatherapie
Erlebnisse, die zu groß, zu viel oder zu früh waren, wirken oft lange nach – manchmal auch leise. Ich begleite Sie dabei, das, was innerlich drängt, zu sortieren, Zusammenhänge zu erkennen und neue Zugänge zu sich selbst zu finden. Ohne Druck, in Ihrem Tempo.
Gestalttherapie
Ein Blick, ein Wort – und wir sind mitten drin, bevor wir es einordnen können. In der Gestalttherapie halten wir inne und beobachten, was sich im Körper zeigt. Wir gehen gemeinsam in Kontakt und nehmen die Stimmung wahr. Ich begleite Sie dabei, vertraute Muster zu bemerken – und auszuprobieren, was sonst noch möglich ist.
Coaching
Ein Gespräch kann helfen, wenn sich alles im Kreis dreht:. Im Coaching klären wir, worum es gerade wirklich geht – wir sortieren und fokussieren. Wo stehen Sie? Was braucht Klarheit? Was darf entschieden werden? Gemeinsam entwickeln wir Wege, die sich stimmig anfühlen – und die Sie wirklich gehen möchten.
Achtsamkeit
Ein Atemzug, eine Pause, ein Blick nach innen. Achtsamkeit heißt nicht, den Alltag anzuhalten – sondern wach zu sein für das, was gerade ist. Ich zeige Ihnen kleine, alltagstaugliche Übungen, die helfen können, einen Moment bei sich zu sein – und sich selbst freundlicher zu begegnen.